Fragen mit dem Tag 'bergen'

Wendler 5/3/1 ist entworfen, um bestimmte Annahmen, und bis Sie wissen, wie Ihr Körper reagiert auf die Impulse, die das Programm bietet, haben Sie nicht wirklich eine Grundlage des Wissens von dem, was das Programm ist nicht für Sie tut. Es gibt bereits eine große Flexibilität im Programm, aber die Ausbildung an 7 Tagen in der Woche ist nicht innerhalb dieser Einschränkungen. Wendler empfiehlt Sie das Programm wie geschrieben für mindestens 4-5 Zyklen, bevor Sie beginnen, es als Ihre eigenen. Er hat ein Buch nam ...

Ich habe libeatmydata schnell ausführen apt-get update. Jetzt möchte ich laufen standard-fsync, um sicherzustellen, dass alles auf die Festplatte geschrieben wird. Wie kann ich es tun? Vorzugsweise ein kleines script / binary, und für bonus-Punkte fsync für real, auch wenn libeatmydata ist vorinstalliert ...

Das einzige was ich sagen kann, ist, dass bitcoin nicht schnell genug ist, im Vergleich zu anderen cryptocurrencies. Zum Beispiel, ein dogecoin - Transaktion wird 3 Bestätigungen in 1-3 Minuten, während bitcoin kann bis zum 30. ...

Nautilus scheint, um eine Liste aller Partitionen, die unter "Geräte". Auf meinem system, dieser enthält eine Windows-7-partition und eine "System-Reserviert" partition von Windows erstellt. Ich würde lieber verstecken die zwei Partitionen. Ist es möglich? ...

Beachten Sie, dass der Markt in der Frage können nicht verwenden bitcoind, und wenn Sie es tun, dürfen Sie nicht in die vernünftige Art und Weise. Einige Möglichkeiten: Eine Liste von Adressen erzeugt wurde. Wenn er erreicht das Ende der Liste, ist es eine Schleife zurück an den Anfang und nutzt die alten Adressen, unter der Annahme, dass niemand sollte Wiederverwendung Ihre alte wieder. (dies ist ein schlechtes design: - Adressen sollten nicht wiederverwendet werden, für die Privatsphäre, und so, dass, wenn jemand sendet an ...

ok, in der 700.000 BTC gestohlen wurden von MTGox. So sind Sie tatsächlich aufwendbare durch die hacker oder sind Sie jetzt nur für die Welt verloren. Ich kann verstehen, Brieftaschen verschlüsselt, aber warum nicht einzelne BTC verschlüsselt mit dem Eigentümer privaten Schlüssel, so dass eine gestohlene BTC ist wertlos, es sei denn, der Eigentümer unencrypts es zuerst. ...

Es ist über die blockchain. Eine Transaktion geht in einem block und wird gestapelt auf der blockchain. Dieses Verfahren nimmt eine Menge von kryptographischen Verarbeitung macht, was getan wird, von den Bergleuten. Dieser Prozess wird praktisch irreversibel, da mehr block gehen, bis die Kette. Die macht des bitcoin ist seine Garantie für eine Transaktion ist immer irreversibel und endgültig als die blockchain wächst. Dies bedeutet, Sie kaufen Bitcoin ist es deins. Ja, wenn es noch in der exchange-halten Sie den privaten Schlüssel ...

Ja, ich habe tiefgefrorenen marinierten Hähnchen-Brust, viele Male, und Sie immer Auftauen und gut Kochen. Ich würde vorschlagen, lassen Sie Sie Auftauen in den Kühlschrank, wenn es Zeit kommt, um Sie zu Essen (im Gegensatz zu tauen Sie in der Mikrowelle). ...

Mann, ich weiß, dass die oben genannten übungen möchte hinzufügen, definition, würden Sie haben zu gehen, schwer für die Masse. Ich mag das zucken Vorschlag (versuchen zu sagen, dass drei mal schnell)...aber ich würde versuchen, machen einige Landwirte Spaziergänge Mann...Intensiv der ganze Körper Bewegung, arbeitet die Hölle aus Ihr fallen, Schultern, Beine, core, Unterarm Griff. Nicht arbeiten Sie Ihren Trizeps oder Bizeps zu viel, vor allem Stabilisierung, aber wow wird, bekommen Sie große dabei diese, halten Sie das Gewicht um 100-160lbs und gehen für ...